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No âmbito do Dia Mundial do Sono, que se celebra hoje, dia 15 de março, foram divulgados resultados de um estudo recente que indica que são as mulheres quem tem mais problemas em dormir por causa dos seus parceiros, do aumento das responsabilidades familiares e do stress, enquanto os homens dormem pacificamente. A investigação, levada a cabo pela Sanofi na Austrália, nos EUA, no Japão, na Polónia, em Itália e em França, revela que as múltiplas tarefas que as mulheres exercem diariamente podem afetar a sua capacidade de adormecer e de manter um sono contínuo.

 

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A cidade de Coimbra vai acolher cientistas e representantes do Judaísmo, Cristianismo e Islamismo num encontro que visa assinalar o Dia Mundial do Sono, celebrado a 15 de março. Promovido pela Associação Portuguesa do Sono (APS) e pelo Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra (CNC-UC), o encontro é de acesso livre.

 

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 O resultado de um inquérito da Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP) e da Sociedade Portuguesa de Medicina do Trabalho (SPMT) mostra que quase metade dos adultos com mais de 25 anos dorme menos de seis horas por dia. Na sequência do resultado, e a propósito do Dia Mundial do Sono, comemorado no dia 15 de março, a SPP quer provar que os portugueses não estão devidamente informados sobre a importância do sono na saúde. E é neste sentido que surge o lançamento da campanha "Põe o teu sono na agenda".

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“Dormir bem, envelhecer melhor” é o nome do concurso de desenho organizado pela Associação Portuguesa do Sono, em parceria com o Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra (CNC - UC), para celebrar o Dia Mundial do Sono que este ano se assinala a 15 de março. A iniciativa pretende dar a conhecer a crianças e jovens as condições para uma boa higiene do sono e sensibilizar para a sua importância na saúde, mobilizando as escolas e promovendo a sua criatividade nesta temática.

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“O Sono não se discute. Desafios da Medicina do Sono” é o nome da conferência que reúne, na próxima sexta-feira, dia 17 de março, um conjunto de especialistas da área para debater questões ligadas ao sono. A reunião acontece no âmbito do Dia Mundial do Sono, que se assinala no mesmo dia, no Hotel Mercure, em Lisboa.

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